食べた、飲んだ! Feed

2017年3月 3日 (金)

ポテトチップス

水曜、夜の雨と仕事に負けて走らず。

木曜、雨の天気予報ははずれて夜には止みましたが仕事が押してこの日も走らず。

まだ3月は走ってません。この月最後の日曜は今年初のフルマラソンです。

それまで追い込める週末は後2回。

その2回の週末に質の高い練習が出来るよう考えて過ごします。

話題のポテトチップス。

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形体もデザインもええですね。

久しぶりにポテチ買いました。

2017年3月 1日 (水)

リカバー

土曜の30キロ走から中2日休んだ火曜。

仕事後に戸山コースをジョグ。

まあまあの疲労抜け感がありながら最後に流し4本し、合計1時間ちょっと走れました。

これでやっとこの2月は200キロ超の走行。

疲労を見極めて無駄走りのない内容のつもりでしたが、今月はロング失敗の連続でした。

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なのでこの夜は疲労抜きのビタミンBたっぷりの豚肉と、ポパイの好物と女子の好物で?

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緑と黄色の野菜で身体の中からリカバーしときました。

2017年2月28日 (火)

春近し

 

日曜は東京マラソン応援で10キロ近く歩きましたが、月曜はまだ全く走る状態ではなくランオフ。

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サクッと野菜をカットして今週はすき焼でスタートです。

で、2月は短くもうすぐ3月。

こんなのを見つけたのでかってしまいました。

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春はすぐそこ?で待ち遠しいと思ったら、午後から目がしょぼしょぼ痒い痒い・・・。

暖かくなるのはカモ~ン!やけど辛い花粉との闘いの季節突入です。

2017年2月25日 (土)

神楽坂の夜明けの皇居ラン

金曜、大阪から戻り久しぶりに東京支店に出社。

スタッフのおみやはこれ。

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トーストすると美味いんよね。

やっぱりバタバタで夜早く終えるつもりが、そうはいかずでした。

で、慌てて神楽坂へGO!

この日は大阪から伊藤コーチが東京マラソンのエキスポの仕事で上京されたのでプチ宴会でした。

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急な事で自分では手配できなかったけど〇さちゃんが山梨県の名物と酒を置いているいいお店を予約してくれました。

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ランの話しは勿論、皆さん料理上手でそっちでも大盛り上がり。

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〆のほうとうもうまい楽しい夜でした。

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であくる土曜。東京マラソン前にロング走!

勿論今年はハズレで明日は応援です。

なのでこの日は失敗連続の週末30キロ走を絶対走り切ってやる!的意気込みでマンションからスタート。

火曜夜の大阪城ジョグから中3日開けての万全状態?!

四谷までアップの後、時計をリセットしてスタートです。

この日はランナーにはありがたい風で桜田門から竹橋はほぼ追い風。

ちょっと暑さも感じましたが、先週とは異なり全然楽でした。

ペースも完走第一でキロ5分オーバーから入ったせいか最後までビルトアップで来ました。

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前の2回はキロ5アンダーをなめてかかり入りから突っ込んで失敗していたので慎重に入って正解でした。

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まあ大したタイムでないけど走り切れやれやれ。アップとダウンジョグ含め合計36キロほど走れました。

勿論ゴール後はヘロヘロ。

けどいい疲れでいい気分でした。

いよいよ2017東京マラソン。

皇居の外濠通りからゴールがチラッと見られましたが、まじ走りだったので写真はありません。

自分もそこ目指して走りたかったけどね。

今年の新コースを走るラッキーなランナーの皆さん、力出し尽くしてガッツポーズでフィニッシュしてください!

勿論応援行きますね~!!!!

2017年2月23日 (木)

懐かしい味

水曜、この日も本社出勤。

昼休みには、会社の周りをうろうろ。

6年間前からの変わり具合を見て廻ってます。

堺筋本町の老舗店がまだ営業していたので、寒いのに思わず一つ買ってしまいました。

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アイスもなか。

シャリシャリしたさっぱり味のアイスクリンです。

懐かしい味でした。

夜はこれ。

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以前はよく食べた”エイの煮こごり”

亡くなったおやじの好物でした。

これもさっぱりした味。

日本酒が進んで夜でした。

2017年2月22日 (水)

ロング失敗から大阪城公園ジョグ

めっちゃブログサボってました。

忙しかったより時間が無かったと言うのが理由です。

で、日記は続きの土曜から。

朝から洗濯2回にプチ大掃除をして、いざロング走はやっぱり皇居へ。

予定では5周以上でしたが、まさかの1周で終了。

笑けるレベルの最悪でした!

どうも今月は全然ダメダメです。

その後、休み開けは大阪勤務なので夕方前に大阪へ移動です。

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遅い昼ご飯はのぞみ亭でした。

日曜、用があり京都方面に出かけたので、ほならとドライブがてら伏見界隈散歩で。

まずは腹ごしらえにピザランチ。

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サラダバイキングともちもちクラストのピザでエネルギー補給して酒蔵散歩開始です。

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実はこの近辺は初めての訪問でしたが風情のあるいい街でした。

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伏見の銘酒の酒蔵見学。

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運転手だったので試飲はできませんでしたが、おいしい日本酒作りの工程など見るにつれ口はまさに日本酒!

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酒は辛抱して酒まんじゅうで。

帰り際にいい酒屋を見つけたんで生酒を1本だけ買っときました。

最後はここに来たら外せないここで。

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坂本竜馬ゆかりの寺田屋です。

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司馬遼太郎氏著書の”竜馬がゆく”は3回は読んだでしょうか。

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我が人生の師匠が過ごした宿を始めて見学できました。

夕方、帰って土手のコースで10キロジョグ。最後につなぎを5本で終了でした。

月曜夜、広島の若者を招いて我が家でプチ宴会。

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前日仕入れた酒と広島の酒で盛り上がりましたが、ランはオフでした。

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火曜、仕事が早く終えたので大阪城公園へ。

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思えば夜の大阪城は4年ぶりくらい?

夜の噴水のコースから見る景色は以前サブスリー目指してペース走やインターバル、仲間と走ったの想い出がよみがえり懐かしいジョグでした。

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久しぶりに見る間近の夜の大坂城はまぶしかったぞ!(笑)

2017年2月18日 (土)

お好みナイト

金曜、風が強くて走ってません。

いえ、風が無くても休脚日でした。

この日は前日に続き食品メインの展示会視察に幕張まで。

人は食べなければ生きていけません。

しかも食べるなら美味しく栄養のあるものを!

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まさにそれを実感できる展示会でした。

3時間余り広い会場を巡り、この日も試食でお腹一杯。

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勿論舌以上に目でも勉強になりました。

で、この夜は広島風お好み焼きのお店でスタッフと飲み会。

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コース料理でメインのお好み焼きまでこれでもか!と料理が出てきます。

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美味しいお店でしたが、今年最も炭水化物を摂った夜メシでした。

2017年2月17日 (金)

健康に乾杯

木曜、うちの会社がビックサイトで展示会の出店しているので視察でした。

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健康博という事で、サプリメントからマッサージ器など健康に関する様々な商品が展示されいて面白く見学できました。

夜はまたまた塩湯から皇居へ。

東京マラソン前のせいでしょうか、沢山のランナーで賑わってました。

10キロだけジョグって四谷の居酒屋で一人飲みです。

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アテは刺身盛りや白子ぽん酢、から揚げ等々・・・。

ここはセルフの飲み放題で1時間なら1000円で、日本酒も冷蔵庫からすきな酒を自分で注いでいただけます。

その中には磨き50度の獺祭までならんでるやん!

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で生ビール3杯と日本酒4杯。

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健康に乾杯!してしっかり酔っぱらった機嫌ナイトでした。

2017年2月16日 (木)

当たってた

今年の年賀状は喪中で辞退していましたが、数枚届いた中の1枚が当ってました。

調べてみるもんやね。

3等1枚交換に行くのも恥ずかしかったので、ついでの用事の際にゲット。

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かわいい鶏の切手でした。

この日は走らず。

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惣菜でしっかり栄養補給しときました。

2017年2月15日 (水)

チョコもあんこも

火曜、去年末から立ち上げていたおつまみのシリーズが製品化しサンプルを届けにクライアントに訪問。

合計8アイテム。発売前ながら好評ですが、実際発売されたらどうなるやら。ドキドキです。

夜、日曜の疲れを自覚しながら繋ぎジョグは久しぶりに外苑まで。

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脚は重いながらちょっとは動いてくれた10キロでした。

この日はチョコレートの日。

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先日大阪に帰った際に娘からもらいましたが、どれだったか半分ほどかじっただけで次見た時には箱が空っぽでした。(笑)

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まあ自分はチョコよりあんこ派なんで・・・。

そのあんこも最近遠ざかってます。

やっぱりもっと走らないと・・・。

緩いランであんこをさほど欲しなくなった今日この頃です。