くらし Feed

2016年8月31日 (水)

地味な週末

ブログ2日間さぼりました。

とりあえず振り返って日曜、大阪の自宅の障子の張り替え。

はい、すみません地味です。

まあ自分の指導で残る6枚ほどの障子を嫁がぼちぼち張り替えるつもりみたいですがどうなる事やらです。

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この日は北海道マラソン、関西ではかっとび伊吹山など恒例の夏のマラソンでは多くのラン友がいい汗流しているのにね。

まあ走れないので、こんな事して時間潰しました。

ランチは前日天丼に負けたこれ。

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久しぶりに京都に本社のある高級?中華料理店の”チャーハン!”

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さらに麻婆豆腐とコラボしてマーボーチャーハンに進化。

美味しかったけど、ちょっとしょっぱいのが気になりました。

夕方、暑いなあと思いつつちょこっとジョグでこの日は終了。

月曜は本社出勤で朝から夕方までずーと話しっぱなしの一日。

夕方台風の影響が酷くなる前にのぞみで東京に戻りました。

火曜、東京を一日留守した分、仕事が溜まり朝6時半に出勤するも片付かずちょと遅くまで残業。

夜遅くにやっとこのブログにたどり着く始末。

この夜、東京ではもうコウロギ君が秋を呼んでました。

2016年6月27日 (月)

日曜、何日ぶりかのええ天気。

なので朝7時から布団干してせんたく洗濯して掃除して・・。

梅雨の合間の晴れという事で勝負の一日スタートでした。

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全部言うと、その後通勤用のママチャリのチェーンをクリーニングして、スーパーの惣菜で昼を済ませて、焼酎とビール買って昨日に続き休日出勤で孤独に仕事。

さらに新宿で通勤用のビジネスシューズを買ってから、ジムへ。

そこから外苑経由で赤坂御所などジョグ。

残念ながら前日のヒアルロン酸注射の効果を自覚できずの7キロでした。

ひと息つけたのがジムのお風呂。

そこで気になる太腿の張りを湯船でしこしことセルフマッサージ。

前日につづき久しぶりの東京での休日でしたが全然ゆっくり出来ずでした

まあ性格なのでこんなもんです。

写真はディナー!

いえ、そんなものではなく、

先日買ったバーナーでピザ作り。

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生地は超薄生地の餃子の皮で、

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ピザソースと具とチーズを乗せてフライパンでカリカリに。

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バーナーで仕上げして、これ。

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生地が薄くパリッパリでうまくできました。

2016年5月20日 (金)

あれ、腰が・・・

木曜、起きたらあれ腰が・・・。

下半身は真っすぐで腰からの上の上半身が前傾15度くらい?

歩く姿はおじいちゃん状態です。

この朝はちょっとしっかりウオーキンングするつもりでしたが、止めときました。

前日にタンスの上の段ボールを上げ下しした際に痛めたのか・・・。

要観察という事で。

猫です。

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食器を洗うスポンジ猫です。

別に猫好きでもないでんですが、なぜか買いました。

欲しい方がいればプレゼントします。

で、金曜から一泊の社員旅行です。

この後のブログは日曜以降になるかと・・・。

旅行先の東北もええ天気みたいなので楽しんできます。

2016年5月18日 (水)

ランと仕事と

スポーツする社会人は仕事もできる。

自論のひとつです。

今年は会社のランナー仲間の一人が優秀社員賞をゲットしました。

さらに社長賞にはバトミントンクラブで頑張っている女子社員に。

どちらも日々仕事が終わってから、又は仕事前に頑張って寝るまを惜しんで練習し仕事もきっちりこなした結果です。

自分も以前は早く仕事を終えて練習する為苦労していました。

今回の表彰では自分以外の社員がそれを実証してくれました。

仕事が第一。けどそれだけでは人生つまらない。

家庭と仕事、と趣味の時間。

自分の場合はランがそれでここ15年ほど忙しく生きてきました。

間違いなくこれからも同じです。

ただし、今の状態。大丈夫か・・・・?

この夜テレビで見た番組でランニングブームが取り上げられていました。

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それによるとこの誰が数えたんだか16年間でランニングやサイクリングだけでもこんなにスポーツ人口が成長し続けている様子。

これでは人気のマラソン大会もまだまだこれから競争率上がるやろね。

走るのも大変や〜。笑

 

2016年4月15日 (金)

また揺れましたね

木曜夜、熊本で大きな地震発生でした。

東京とは離れてましたが、午後9時過ぎに残業で4階のオフィ仕事をしているとぐらっと。

その後スタッフからラインで”熊本県で大地震ですよ!”との報告でてっきりその地震で東京も揺れたと思い込んでましたが時間もずれていて東京の揺れは別の地震でした。

今後の余震や被害拡大が心配です。

日本全国、今後に備えてしっかり防災準備しておきましょう。

で、朝のエレベーターです。

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この日は”タイタニックの日”だそうです。

今から104年前の事件。

あの映画見たのは何年まえ前やったんかなあ。

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そういえばあの主人公のデカちゃん、アカデミー賞主演男優賞おめでとうございます。

いい役者になりましたね。好きな俳優の一人です。

2016年4月 6日 (水)

ごめんなさい

火曜、相変わらずのうっとおしい天気。

折角の満開の桜を青空バックで見られず残念です。

まあ平日は花見どころではないのでいいのですが、やっぱりすっきり晴れてくれた方が気分よく仕事できるねんけどね。

で、突然ですが今8階で暮らしてます。賃貸マンションの。

そもそも50歳まで一戸建て暮らしで、上や下に住んでいる住民に気を使うことなく生きてきました。

けど、マンションではそうはいきません。

例えばこれ。

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この夜も床を攻撃した電気ポットの台。

本体のポットを持ち上げる際にこの台が引っ付いて床に落ちて・・・・”ガッチャン!”

下に住んでいる方、ごめんなさい!

この他焼酎の瓶を倒したり、食器を落としたりと床に衝撃音を発生する毎日。

まだ下の住民の方からの苦情はありませんが、迷惑おかけしているならごめんなさいね。

注意します・・・・。

2016年4月 5日 (火)

カラオケ

月曜、この土日はほぼ歩きながらそれなりに動いたのでジムにも寄らず体を休めました。

夜、一杯やりながらテレビから流れる懐メロの番組を見ながら思わず箸をマイクに合唱?

べたな演歌は好きではないけど、この海峡の歌はええね。

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久しぶりにカラオケで歌いたくなりました。

一人カラオケ。まさか・・・?

気分転換に行ってみるかな。

2016年3月24日 (木)

ささやかな楽しみ

 

水曜、朝6時半に出社。

何とか夜にはのぞみに乗るべくマウスとかけっこでした。

メドがついたのでネットでのぞみを予約して・・・”あれ?EXカードをマンションに置いてきた・・・。”

なので慌てて昼過ぎに急遽帰宅です。

お陰で1.5キロだけジョグできました。(笑)

そのマンションのエレベーターも無事工事が終り、その新しいパネルが楽しい。

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毎日、今日は何の日?か教えてくれます。

さらに季節の一枚の写真も。

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毎日乗るたびに注目。

ささやかな楽しみです。

超忙し時期ですが、有休をいただきまた大阪です。

スタッフのみんな、ごめんなさいです。

2016年2月20日 (土)

お行儀よくね

金曜、あらもう金曜。

今週は火曜日に皇居を走っただけでこの日も走りませんでした。

はい、走れませんした、ではなく走りませんでした。

ジムではお風呂だけ。

そのお風呂でマナー違反の輩に一言。

皆が浸かっている湯船に足を入れる際はしぶきが上らないようにそおっとね。

あたり前のクラッカーでしょう。

さらに湯船に浸かったら波が立たないように基本じっとしましょう。

隣で過激なマッサージなど過激な動きをされると落ち着かないやん。

小学生の子供なら辛抱できますが大の大人のこんな行為はあかんあかん。

皆が気持ち良く浸かれるようにお行儀よくね。

いやいや折角の週末ナイト。ストレス溜めて過ごすのはごめんです。

ランはともかく仕事では一週間頑張ったんでうまい酒にしないと・・・。

けど走ってないので微妙ナイトでした。

帰りにおかずを買おうと寄ったスーパーでみつけたこれ。

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パッケージがおもしろかったんで走ってないのに余計なカロリーを買ってしましました。

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反省です。

2016年1月19日 (火)

初ドカ雪

月曜、東京はここ最近雨も降らずで水不足。

その恵みの雨ならぬ雪も、雪~やこんこんにもほどがあるやん!的な大雪でした。

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天気予報であらかじめ覚悟はしてましたが、自転車を諦め徒歩での出勤ではえらい目にあいました。

横風の土砂降りでずぶ濡れ。けど雪でズボズボグチュグチュの路面には何年か前に買ったトレッキングシューズが初めて役に立ちました。

いつもより早く家を出たにもかかわらず昼過ぎに会社に到着したスタッフや、駅で缶詰で出勤を諦めたスタッフも。

夜まで外に出る事はありませんでしたが、日中も結構な冷え込みでした。

この休み中はほぼ走ってないのに仕事中なぜかお尻が疼く。

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なのでこれを投入。エアリーブのクッションです。

嫁がクレジットカードのポイントで買ってくた物ですが、1日10時間はほぼオフィスの椅子に座りっぱなしなので会社に持ち込んで試してみます。