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2014年10月30日 (木)

あらま・・・

 

水曜、朝7時出勤で何とか夜9時前に退社。

 

ジムに寄る時間もなく、けど今週はまだ走ってないのでマンションからジョグ開始です。 

ところがスタート前にGPS時計をセットしようとしたら充電0。 

 

そう言えば最後は何時充電したんやろ? 

 

それにしてもたるんでる証拠やね。 

 

仕方なしに夜の早稲田から江戸川橋、神楽坂と約1時間。仕事で追い込まれ脳味噌が疲弊してましたが、これでちょっとだけスッキリできました。

 

 

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鶏レバーの煮物。スーパーの惣菜です。 

 

メインのハンバーグもスーパーの惣菜。 

 

ちなみにこの日の昼もコンビニサンドイッチ。 

 

大丈夫、沢庵で野菜も摂りました!笑

2014年4月26日 (土)

走るつもりで、その2

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金曜朝6時。ガスって幻想的な風景。

 

朝ご飯も適当に済ませ、今夜こそは走るで!と前日と同じ時間に出社。 

 

余裕を持って仕事するつもりが、昼には突然の仕事が入りその後も一杯一杯。

 

気が付けば午後3時。昼ご飯は一握りのミックスナッツだけでした。

 

けど何とかメドをつけて午後9時にジムへ。 

 

30分ほどだけでしたが外苑を走ってちょこっとだけストレス発散。 

 

今週は前週末を含めてこれで2日のランで走ったのは合計はたったの15キロだけでした。

 

ジムで体重をチェックしたら56キロちょっと。 

 

歯痛で食がちょっと低下しているせい?

 

このウエイトならフルのタイムも期待できそうです。 

 

いやいや今は完走も怪しいけどね。

 

で、今日届いたこれ。何か解る人はデザイナーかMac通?

 

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新人用PCがやっと納品されました。

 

まさに未来の宇宙船???

 

しっかり使いこなして、一日も早く戦力になってガンガン働いてください。

 

まあちょっと先の事やけどね。

  

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