« 3年前の国立競技場 | メイン | 春間近の最終30キロ走 »

2017年3月 9日 (木)

迎賓館前で

火曜、あんな仕事やこんな仕事が次々とザックザク。

はいはい、頑張ります!って事で夜は遅くなりこの日もランはお休み。

水曜、さすがに今日は走らないと・・・。

なので夜は会議後仕事をスパッと捨てて?四谷塩湯から皇居へジョグでした。

2日休んだんで脚に軽いバネ感を自覚してスタートしましたが最初だけ?

すぐに怪しくなったのでペースを落とし1周走り、最後は四谷に戻り迎賓館の玄関前で流し5本。

取りあえず脚を動かしておきました。

後、半分開けたワインが残ってたので、つまみにアヒージョの缶詰。

Img_7665

結果、この夜はビールと日本酒、焼酎とワインのフルコースでした。

コメント

コメントを投稿